Nous avons terminé le cycle d'endurance qui conclu la préparation, le test cooper s'est bien déroulé avec toutes les classes, les élèves ont été enthousiastes durant toute l'activité.
samedi 4 décembre 2010
lundi 29 novembre 2010
Entrainement de course à pied pour les classes de 1e
Les conditions exeptionnelles de ce lundi 22 novembre nous on permis d'aborder un premier entrainement lié à la course à pied.
Nous avons pratiqué un entrainement classique en continu, d'une distance de 5km.
Les élèves étaient invités à courir selon le rythme du professeur, de manière à ce qu'ils acquièrent une notion de régularité dans la course et ainsi garder un rythme constant.
Activité concluante, les élèves étaient très motivés tout au long de la course. De bonne augure pour le triathlon qui arrive à grand pas.
Nous avons pratiqué un entrainement classique en continu, d'une distance de 5km.
Les élèves étaient invités à courir selon le rythme du professeur, de manière à ce qu'ils acquièrent une notion de régularité dans la course et ainsi garder un rythme constant.
Activité concluante, les élèves étaient très motivés tout au long de la course. De bonne augure pour le triathlon qui arrive à grand pas.
lundi 22 novembre 2010
Entrainement de natation pour les classes de 1e
Aujourd'hui, durant le cours de natation, les élèves ont pris connaissance de la distance à parcourir lors de l'épreuve finale.
Ainsi, ils seront à quoi s'attendre lors du triathlon.
Pour certains la distance n'est pas encore perçue et ils rencontrent donc des difficultés à gérer l'effort.
Nous leur avons également fait prendre conscience qu'aprés cette distance, ils doivent seulement monter sur le vélo et terminer par la course à pied.
Ainsi, ils seront à quoi s'attendre lors du triathlon.
Pour certains la distance n'est pas encore perçue et ils rencontrent donc des difficultés à gérer l'effort.
Nous leur avons également fait prendre conscience qu'aprés cette distance, ils doivent seulement monter sur le vélo et terminer par la course à pied.
lundi 15 novembre 2010
Présentation de l'organisation de la journée
Tout d'abord durant l'avant-midi, les élèves pourront participer à des activités spécifiques basées sur le travail des changements lors des transitions.
De plus, une discussion et une présentation aura lieu avec des athlètes du club Belge du TRI GT.
Ceux-ci expliqueront les entrainements que requiert cette discipline, les différents sports qu'elle reprend, et les difficultés à surmonter généralement en compétition.
De l'après-midi nous ferons place à la compétition de triathlon sur les différents sites sollicités pour l'organisation de cette activité.
De plus, une discussion et une présentation aura lieu avec des athlètes du club Belge du TRI GT.
Ceux-ci expliqueront les entrainements que requiert cette discipline, les différents sports qu'elle reprend, et les difficultés à surmonter généralement en compétition.
De l'après-midi nous ferons place à la compétition de triathlon sur les différents sites sollicités pour l'organisation de cette activité.
lundi 8 novembre 2010
Petite présentation du triathlon
Vous vous posez des questions, vous aimeriez vous faire une idée plus précise au sujet de cette discipline.
Quoi de mieux qu'une petite présentation du triathlon par Fred Belaubre lors de ses préparations aux Jeux Olympiques de Pékin.
Le triathlon par Fred Belaubre et Maxicours
envoyé par _Maxicours_. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.
Quoi de mieux qu'une petite présentation du triathlon par Fred Belaubre lors de ses préparations aux Jeux Olympiques de Pékin.
Le triathlon par Fred Belaubre et Maxicours
envoyé par _Maxicours_. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.
lundi 1 novembre 2010
Description du blog
Ceci est un blog pédagogique qui aura pour but de vous informer des différentes activités qui seront proposées durant l'initiation proposée aux élèves du 1er degré du secondaire de l'ITCF.
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